Si estás pensando en realizar algún viaje para estas próximas vacaciones de fin de año y te encuentras embarazada. Deberás tomar medidas preventivas para asegurar el bienestar de tu salud y la de la vida que llevas en tu interior. Razón más que contundente para seguir las indicaciones y poder disfrutar de un viaje de placer o por trabajo sin complicaciones posteriores.

Recuerda que los viajes se caracterizan por varias horas en posición sentada, con los riesgos propios de todo medio de transporte y el pasar largas horas sin tener cerca un sitio donde comprar algo o asistir a un médico.
Es por ello que a continuación te dejamos algunos consejos a tener cuenta si decides viajar embaraza.

Lo primero que debes de tener en cuenta es cuál es el momento del embarazo propicio para realizar viajes sin dificultades. La primera recomendación es que no viajes demasiado temprano, es decir, no en los primeros dos meses de embarazo. Es en este período en que hay más probabilidades de perder el embarazo, con lo cual no es aconsejable viajar.

Tampoco es bueno que realices tu viaje demasiado tarde. No esperes a tus últimos meses de embarazo, porque nunca sabes cuándo el parto puede adelantarse y tu bebé nacer prematuro. Esto puede ocasionarte problemas si viajas en auto y te encuentras por la ruta, e incluso muchas aerolíneas no dejan viajar a mujeres que lleven muchos meses de embarazo. Pregunta previamente antes de reservar tu vuelo.

Recuerda que cuando viajas debes llevar cinto de seguridad, no importa que sea por tierra o por aire. Por lo que te recomendamos llamar previamente a la compañía de transporte en el que viajes y preguntes por algún cinto especial para embarazadas. Éstos se estiran más y suelen ser más cómodos para aquellas que ya llevan una pancita con volumen.

Has paradas durante el viaje, párate y camina para hacer que tu sangre circule. Si viajas en avión pide el asiento del pasillo para poder levantarte cuando lo desees sin incomodar al resto. Recuerda que estando embarazada aumenta la hinchazón de pies y tobillos, así como de calambres.

Recuerda llevar algo de alimento contigo y una botella de agua, porque nunca sabes cuándo necesitarás alimentarte e hidratarte y no tener nada cercano dónde comprar.